标签：魅力女性
维密超模私教的瑜伽课，让你拥有轻盈体态
什么最能够体现一位女性的气质?我觉得不是穿衣打扮，也不是身材样貌，而是看她的体态是否优雅舒展。 几乎所有女生都希望获得天鹅颈、一字肩、蜜桃臀，但她们...
精致女人减龄热舞操，12天打造凹凸有致好身材
课程目录： 01 第一课：基础舞步 _ 掌握基础舞步，让减脂更高效快速 02 第二课：完美背部 _ 美化肩颈曲线，快速打造蝴蝶背 03 第三课：美胸攻略 _ 瘦身不瘦胸...
曲黎敏：精讲《黄帝内经》养生智慧
《黄帝内经》是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作，它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。 《黄帝内经》是医学，更是医道，它的真正...
刘玲玲零基础瑜伽塑型课，带你打造迷人S型曲线
刘玲玲 美国KRI认证高级瑜伽教师 十五年瑜伽任教经历 玲玲说真正决定一个女人美不美的，其实是“曲线”搞定“胸、腰、臀”这三个地方你就成功了一大半! 零基础入...
每天15分钟学美胸丰胸瑜伽，饱满坚挺到50岁课程
课程目录 第01课-揭秘5种最常见美胸，你是哪一种？.mp4 第02节-驼背者必胸小！如何改善圆肩驼背？.mp4 第03节-扩胸挺胸这样做，瞬间增cup不是梦.mp4 第04节-...
12堂减龄瑜伽课，让你每天年轻一点点
12堂减龄瑜伽课，重塑身材、排毒养颜、内在滋养，让你每天年轻一点点 前往下载《12堂减龄瑜伽课，让你每天年轻一点点》教程资源
车雨轩28天周期保养瑜伽，调理女性荷尔蒙
为什么冻龄女神刘涛明明40岁+却还是18岁的模样? 而有的人只有35岁却看起来沧桑憔悴! 其实，女人老得快是体内荷尔蒙在作祟! 女人的荷尔蒙分泌是一个潮起潮落的...
刘玲玲21天瑜伽减肥训练营
刘玲玲老师会在21天瑜伽减肥训练营课程中，教大家快速识别你的体型、拆解造成你当下体型的原因、定制21天练习计划，不同于市面上笼统的瘦身课程，玲玲老师将...
刘高峰老师中医养生《开门三通法》基础系列课程
刘高峰老师中医养生《开门三通法》基础系列课程 课程位置：s-123，终身代理会员免费 什么是开门三通法? “开门三通法”是一套完整的中医整体诊断及治疗体系。 “...
夏莎《亚洲小姐教你实用的魅力提升术》
夏莎《亚洲小姐教你实用的魅力提升术》 课程位置：r-102，终身代理会员免费 课程目录 ├──第01课：打破你对女性吸引力的误区.mp4 ├──第02课：找对自己的风格是...
许强徒手整骨瘦身术：每天5分钟，还你紧致凹凸性感身材
许强徒手整骨瘦身术：每天5分钟，还你紧致凹凸性感身材 课程位置：r-103，终身代理会员免费 中医上讲,“骨出缝,筋出槽,气血不通。” 骨骼是人体的重要组成部分 ...
修炼美背天鹅颈，轻松显高5厘米，塑造完美身形曲线
修炼美背天鹅颈，轻松显高5厘米，塑造完美身形曲线 课程位置：r-100，终身代理会员免费， 13节 立竿见影的美背天鹅颈课 让男人动心，女人羡慕 每天15分钟，不...
BTV主持人潭江海《帅大叔陪你轻松瘦十斤》
BTV主持人潭江海潭江海《帅大叔陪你轻松瘦十斤》 课程位置：s-124，终身代理会员免费 十节课，帅大叔陪你瘦十斤，细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒...
医美全科普，不花冤枉钱，不开刀，教你安全地悄悄变美
医美全科普，不花冤枉钱，不开刀，教你安全地悄悄变美 课程位置：r-101，代理会员免费 微整形不是整容，它是主要用的是注射和激光技术。不止娱乐圈，如今中国...
张雪优秀爵士舞者养成记，新手入门分解教程
首席JAZZ导师教你零基础学爵士，从各部位的基础动作入门，到成品舞教学，让你快速掌握技巧，自学掌握爵士舞技能！ 课程目录 01 韩流爵士1：肩部、腰部、胯部...
侯辰《15堂职场精英必学的社交礼仪课》
很多人不太重视职场礼仪、社交礼仪，或者说从来都不知道。其实这是很危险的一件事。基本的职场礼仪与职业习惯，是打造职场竞争力的一个基本要求，否则很有可...
11堂亲子瑜伽课，助你瘦身塑形
瑜伽教程《11堂亲子瑜伽课，助你瘦身塑形》，亲子瑜伽究竟有多好?可以纠正宝宝不良姿势，有助于宝宝形成良好的姿态，促进妈妈与宝宝沟通，帮助孩子形成良好的...
印度瑜伽阿尔俊,古法瑜伽 美体焕颜+身心疗愈
瑜伽要练得好，不如来点正宗的？这次，我们邀请到了享誉国际的印度瑜伽大师——阿尔俊。他从9岁开始学瑜伽，取得了印度辨喜瑜伽大学的瑜伽和医学双料硕士。此外...
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